Compaginar estudios y deporte, ¿el entrenador debe intervenir?

Hacer funcionar estudios y deporte para construir una carrera resulta muy complicado, pero lejos está de ser imposible. Compaginar estudios y deporte es un tremendo desafío para todos los deportistas, pero rendir bien tanto dentro como fuera del campo de juego (nunca mejor dicho) puede requerir en muchos casos la intervención del entrenador.

La intervención del entrenador en los estudiosPoner la exigencia tan alta puede provocar un estrés tan extremo que los propios deportistas podrían dejar el equipo en el que están entrenando. O bien, dejar los estudios. En estos casos, es importante que tanto el entrenador como los padres estén atentos y puedan anticiparse si un hecho de este estilo está a punto de ocurrir para poder frenarlo a tiempo.

La comunicación es clave, tanto en el entorno familiar como con los compañeros y el cuerpo técnico. Y es por eso que siempre destacamos la posibilidad de que los entrenadores se desarrollen en áreas como la psicología deportiva o las diferentes carreras existentes relacionadas con la comunicación.

Hay varios puntos clave a tener en cuenta para poder llevar a cabo lo que parece una hazaña. Y es que estudios y deporte pueden llevarse a cabo si se aplican algunas técnicas y si estás dispuesto a hacer el esfuerzo. Del lado del entrenador, la formación de los jugadores es algo que depende tanto de él como de su equipo de trabajo. Y es una de las responsabilidades más importantes, porque la idea es no solo formar a deportistas, sino también a personas. Es por eso que, como una persona que probablemente atravesó la misma experiencia, su intervención siempre debería ser bien recibida.

Organizar tu tiempo para rendir mejor

Organizar tu tiempo

Más de una vez te habrás preguntado cuál sería la mejor manera de organizar tu tiempo para poder completar más, y de forma más efectiva, tus tareas. A medida que las personas crecen, las responsabilidades aumentan y poder congeniar el trabajo, el hogar, la familia, la pareja, los amigos o los hobbies parece todo un desafío que no debería posponerse por falta de tiempo.

Dentro de ese combo, estudios y deporte forman una parte esencial de lo que debería ser un día organizado y por eso aquí van algunas ideas interesantes para que puedas organizarte un poco mejor y disfrutar del tiempo suficiente para ambas cosas mientras cumples con las responsabilidades del día a día.

  • Anota tus deberes: Tomar notas es fundamental, ya que la cabeza es una mezcla de recuerdos, ideas y, sobre todo, tareas pendientes. Con las notas, estarás logrando por un lado poner por escrito todas tus tareas para no tener que recordarlas. Pero por otro lado también estarás despejando tu mente y dejándola fresca para que pueda trabajar al 100%.estudiar vs hacer deporte
  • Crea una rutina y respétala: Esto se trata de no dejar nada al azar. Debes calcular y programar cuánto tiempo puedes estar estudiando y realizando trabajos para tu carrera. O bien cuanto estarás realizando deporte. Así será más fácil distribuir correctamente el tiempo. Las rutinas son hábitos que evitarán un enorme estrés y que hará más fácil que controles el tiempo que dedicas a cada actividad.
  • Céntrate: El ‘mindfulness’, o la atención plena, está muy de moda en estos tiempos y si hablamos de compaginar estudios y deporte, aprovechar los tiempos que tengas al máximo resultará esencial. Es por eso que deberás evitar hacer de todo al mismo tiempo. Ya que, además de acumular estrés, te expone a cometer errores en cualquier actividad que realices.

La intervención del entrenador

Compaginar estudios y deporte, ¿el entrenador debe intervenir? Formar a un deportista no solo tiene que ver con potenciar sus capacidades físicas y deportivas, sino también formar una serie de valores y apoyarlos cuando lo necesiten. El aporte de un entrenador para que realmente puedan compaginarse estudios y deporte resulta un aspecto no solo determinante, sino que también diferencial en el entrenador. Si este decide intervenir para aportar ideas o simplemente para hacerse presente, la idea es intentar hacer entender al jugador que debe mantener sus responsabilidades dentro del equipo. Sin embargo, también hay que ser certeros al explicar que los estudios no pueden sacrificarse.

Una buena idea es usar su propia experiencia y hacer referencia a cómo se desarrolló su carrera para ser entrenador, hablar del esfuerzo llevado a cabo y demostrar que es posible. Esto puede resultar una gran motivación para los deportistas.

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