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Ser padre entrenador en un equipo

Ser padre entrenador en un equipo

A nivel de fútbol base, muchas veces se nos puede dar el caso de que un padre acabe siendo el responsable del equipo donde juega su pequeño por lo que será padre entrenador de su propio hijo como parte de un equipo.

Es una excelente oportunidad para que el padre y el niño se vinculen aún más, una oportunidad para que el padre se involucre activamente en la vida de su hijo y lo más importante, una oportunidad para crear grandes recuerdos para los años venideros.

Consejos para ser padre entrenador

Consejos para ser padre entrenador

Desafortunadamente, pese a tener la formación adecuada como entrenador, entrenar a tu propio hijo no siempre es una experiencia positiva.  Por ello, vamos a facilitar algunos consejos útiles para asegurarnos de que la experiencia compartida sea positiva:

 

  • Antes de pensar en ser padre entrenador del equipo de su hijo, ten una charla con el sobre cómo se siente acerca de que sea su padre entrenador. Si va a suponer una situación incómoda entre ambos, entonces tal vez sea mejor que sigas siendo el mayor apoyo que pueda tener desde la línea de banda tanto para él como para el entrenador.  Ofrece ayuda de otras maneras al equipo o si deseas desempeñar un papel más importante busca otro equipo para dirigir.no entreneis a vuestro propio hijo para siempre

 

  • Asegúrate de que haya diferencia entre cuando eres el padre y el entrenador. Tu hijo necesitará saber que cuando es el entrenador deberás tratar a todos los jugadores por igual, pero tan pronto como vuelvas a ser el padre necesitas asegurarte de que tu hijo sepa que eres esa figura. Trabaja duro para no ensuciar las aguas en esto. Ser ‘entrenador’ durante toda la semana sólo puede tener implicaciones negativas.

 

  • Busca el equilibrio adecuado entre elogiar y penalizar a tu hijo. Esto es algo muy difícil como padre entrenador y probablemente sea demasiado duro para tu propio hijo si no le das los suficientes elogios por las cosas correctas. La razón por la que solemos no hacerlo es que no hay peor manera de envenenar un ambiente para otros jugadores y otros padres que cuando un entrenador se inclina demasiado a favor de su propio hijo.  Como podemos ver, el problema es que se nos podemos ir demasiado hacia el otro lado.  Si tienes un asistente o un amigo, comprueba con ellos si perciben que estás logrando el equilibrio correcto.

Además…

 

  • No hables con tu hijo de otros padres y otros jugadores, especialmente en un tono negativo. Esto hace que las cosas sean muy difíciles para un niño pequeño que probablemente sea muy amigo del jugador y a cuyos padres podrías estar criticando. El niño necesita decidir por sí mismo sobre los otros jugadores y no deberías buscar formar una alianza de entrenamiento con tu propio hijo.

busca el equilibrio adecuado entre elogiar y penalizar a tu hijo

  • Trata de actuar al margen de manera que su hijo o hija se sienta orgulloso de tenerlo a usted como padre entrenador. Recuerda que tu hijo o hija no es el único que se está desempeñando durante el juego (no lo sigas con un foco sobre su cabeza). Compórtate de tal manera que comuniques claramente a tu hijo y a los que le rodean que éste es sólo un juego recreativo para niños, jugado por niños porque es DIVERTIDO.

 

  • No te dejes absorber por toda la semana que gira en torno a los entrenamientos y partidos para ti y tu hijo. Intenta no pasar el resto de la semana practicando más en casa y hablando sobre el juego de la semana pasada todo el tiempo y el llamado «gran partido» que se avecina. Ser padre entrenador toda la semana es demasiada sobrecarga para un niño y para el resto de la familia. Debéis hacer otras cosas en grupo fuera de este deporte. De este modo todos os mantenéis frescos y sin resentimiento por el gran compromiso que habéis asumido.

 

Conclusión

El mayor aspecto positivo incluye el poder pasar un tiempo de calidad juntos. Además, tu hijo percibe que recibe atención especial, elogios y ventajas, como, por ejemplo, estar familiarizado con el entrenador. En la percepción del niño, tenerte como padre entrenador es una oportunidad para recibir motivación e Ser padre entrenador en un equipoinstrucción técnica que otros en el equipo no reciben. En la perspectiva del padre, ser ambos, entrenador y padre, provee la oportunidad de enseñar valores y habilidades, la oportunidad de ver como tu hijo interactúa con sus amigos, y la habilidad de ver los logros de tu hijo y sentirse orgulloso de ellos.

Por último, diremos que disfrutéis de la experiencia ya que sin padres entrenadores la mayoría de los equipos ni siquiera existirían. Nuestro consejo es que no entrenéis a vuestro propio hijo para siempre. Es genial en las edades más tempranas, pero hay un momento en el que hay que alejarse y verlos jugar. Dedicad algo de vuestro tiempo a ser simplemente un padre o una madre y cuando sea tiempo de dejadlos ir, dejadlos ir.

TENDENCIAS, CONSEJOS Y HABILIDADES PARA SER UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

TENDENCIAS, CONSEJOS Y HABILIDADES PARA SER UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

Rápido, de cabeza, ¿cuáles son, en tu opinión, las principales cualidades que te hacen ser un entrenador de fútbol infantil exitoso? ¿Es la pasión por el deporte? ¿Amistad? ¿Habilidad para enseñar técnicas? ¿Capacidad para comunicarse con los jugadores? ¿Accesibilidad? ¿La calidad de tus planes de práctica? ¿Tu RESUMEN DE LAS CUALIDADES DE UN ENTRENADOR DE FÚTBOL conocimiento de los buenos ejercicios de fútbol? ¿Cuáles crees que son TUS tres cualidades principales como entrenador?

A continuación, vamos a explorar cuáles son las tendencias comunes de un entrenador de fútbol infantil exitoso, ya sea en el lado recreativo o en el competitivo de cualquier deporte.

Ser una buena persona, que es justa, consciente, empática y con buenas intenciones es un gran paso para convertirse en un exitoso entrenador de fútbol. Ser este tipo de persona ayuda a ganar el respeto de tus jugadores de fútbol, tu confianza, y les permite divertirse jugando para ti. Sin embargo, ¿qué causa la diversión?

 

UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO CULTIVA LA «DIVERSIÓN»

Un estudio bastante reciente se centró en averiguar exactamente qué es la diversión. A través del estudio, se pidió a los jugadores que identificaran qué es lo divertido de jugar. Las tres primeras respuestas fueron las mismas:

  • Cuando el entrenador trata a los jugadores con respeto
  • Cuando el entrenador anima al equipo
  • Tener un entrenador que sea un buen modelo a seguir

La personalidad del entrenador y cómo trata a sus jugadores es tan importante que, en los cursos de formación de entrenadores, la mayor parte de la calificación de un entrenador se debería basar en si el instructor «querría jugar para ellos». La personalidad y las intenciones cuentan, y a medida que exploramos las otras cualidades que conforman un entrenador de fútbol infantil exitoso es importante entender que ejemplificar a tus jugadores como personas, por encima de tu ego y la necesidad de ganar, será el mayor salto que puedes dar para hacer más fuerte a tu equipo de fútbol.

ENFOQUE DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL INFANTIL

ENFOQUE DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL INFANTIL

Para explorar algunos rasgos de entrenamiento exitosos, deberías tener en cuenta los siguientes problemas comunes que surgen en todos los equipos. ¿Cómo abordarías el problema? ¿Qué medidas tomarías para ayudar a tus jugadores a superar estos obstáculos?

 

PROBLEMA: JUGADORES CON PROBLEMAS PARA ADQUIRIR BUENOS HÁBITOS

Un ejemplo sería que los jugadores no pueden acostumbrarse a mirar por encima del hombro antes de recibir el balón. Tras intentarlo en múltiples ocasiones tus jugadores siguen sin realizar bien la tarea.

 

SOLUCIÓN: UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO PUEDE VARIAR SUS MÉTODOS DE INSTRUCCIÓN

Si tus jugadores no están aprendiendo lo que tú quieres que aprendan, no es necesariamente un problema con los jugadores, sino un problema con el mensaje. Sea creativo en la forma de impartir la instrucción a los jugadores. Hay muchos estilos de aprendizaje diferentes, por lo que repetir el mismo mensaje de la misma manera continuamente sólo servirá para frustrar a los jugadores y a ti mismo.  Los jugadores aprenden de diferentes maneras y es importante que los entrenadores sean perceptivos a los estilos de aprendizaje de tu equipo.

 

DOS MÉTODOS CREATIVOS DE INSTRUCCIÓN UTILIZADOS POR LOS ENTRENADORES DE FÚTBOL INFANTIL

PUEDE VARIAR SUS MÉTODOS DE INSTRUCCIÓN Usar un recordatorio visual (bandas en sus muñecas izquierdas o en una de sus pantorrillas) para que los jugadores se acuerden de usar su pie más débil cuando sea apropiado, así como de revisar su hombro antes de recibir el balón. Echar un vistazo a la banda en la práctica mientras se corre, le recordará inmediatamente al jugador que debe mirar por encima del hombro y examinar el espacio que hay detrás de él. Bastante ingenioso.

Otro ejemplo de métodos de instrucción es mientras se realiza una sesión de «movimiento del balón para crear espacio», pedir a los jugadores que levanten la mano durante la sesión siempre que sientan que crean espacio en el campo. El juego no se detiene cuando un jugador levanta la mano, sino que es una acción en flujo que muestra al entrenador que el jugador está haciendo una acción deliberada, y también sirve como recordatorio a otros jugadores para crear espacio con la suya también.

 

PROBLEMA: LOS EQUIPOS QUE SE SUPONE QUE SON MÁS DÉBILES QUE NOSOTROS SIGUEN GANÁNDONOS

Este tipo de expectativas son habitualmente traídas a colación por los padres y por aquellos que no entienden lo que realmente importa en los deportes infantiles. Entrenar en fútbol infantil es mucho más complicado que simplemente cumplir con las expectativas de rendimiento. Si los entrenadores están atrapados en la ansiedad de desempeño, entonces también lo estarán sus jugadores.

 

SOLUCIÓN: UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO NO CAUSA ANSIEDAD DE DESEMPEÑO

El fútbol es un juego psico-social más que técnico/táctico. Puedes tener jugadores con una técnica y un conocimiento táctico fantásticos, pero si no se sienten cómodos y contentos con su fútbol, no podrás sacarles el máximo partido.

 

HITOS DEL DESARROLLO

Un ejemplo para manejar la ansiedad de desempeño es estableciendo «hitos de desarrollo» durante la reunión de fijación de metas de tu equipo en la pretemporada. En lugar de establecer metas elevadas para el equipo, como «ganar un título de liga» o «permanecer invicto esta temporada», estableceremos metas realistas que puedan ser alcanzadas en cada partido. Por ejemplo, el primer hito de cada temporada es «marcar un gol». Una vez logrado esto, lo siguiente es «ganar un partido», luego «mantener la portería a cero», etc. Aunque se pueden alcanzar varios hitos en cada partido, siempre hay otro para alcanzar que es un poco más difícil que el último.

 

PROBLEMA: LA INTENSIDAD DE LA PRÁCTICA ES DEMASIADO BAJA

Los jugadores hacen los movimientos, pero el entrenamiento tiene una sensación de baja intensidad. Los buenos entrenadores de fútbol deben crear un ambiente donde los jugadores estén entusiasmados por ir a entrenar, competir y aprender.

 

SOLUCIÓN: HACER QUE LOS JUGADORES SE «CONVENZAN» COMPLETAMENTE

¿Cómo podemos enseñar la técnica y mantenerla atractiva? Debemos dejar de realizar prácticas muy estáticas como largas filas, ataques sin presiones ni defensores o mantener más tiempo de espera de un turno que del balón.

Piensa en cuando eras jugador, en cualquier deporte, el disfrute se produce cuando estás en un entorno que es dinámico. Cuantas más reglas restrictivas se añaden y más tiempo habla el entrenador, menos agradable suele ser la actividad.SER UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

Cosas en las que hay que pensar cuando se seleccionan los juegos:

  • Sean relevantes para tus puntos de entrenamiento
  • Hagan surgir un cierto nivel de diversión y excitación
  • Sean apropiados para la edad y el nivel de habilidad
  • Aumenten el nivel de competencia de tus jugadores
  • Tengan un cierto nivel de emoción

 

RESUMEN DE LAS CUALIDADES DE UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

Saborea el proceso, no el resultado. Los resultados no son inmediatos y el desarrollo no es lineal, pero mantener el enfoque en el desarrollo permite la mayor oportunidad de éxito a largo plazo.

Intenta desarrollar relaciones con cada uno de tus jugadores. Hazles preguntas y escucha sus respuestas, sé una buena persona y demuestra que te preocupas por ellos.

Sé honesto y conciso. Esfuércese siempre por crear un ambiente atractivo. Limita las líneas y la conversación, sé dinámico.

Trata de ser el entrenador que tus jugadores recordarán dentro de 30 años de una forma positiva.

Desarrollar las tendencias de un entrenador de fútbol infantil exitoso lleva tiempo, pero es importante seguir aprendiendo; admite que tienes debilidades, y esfuérzate por ser un poco mejor cada sesión de entrenamiento y partido que entrenes. Haz que tus jugadores sean responsables, pero lo más importante es que tú mismo seas responsable, tú eres el líder.

Mejorar el rendimiento de tu equipo de fútbol base

Mejorar el rendimiento de tu equipo de fútbol base

Entrenar al fútbol base (también llamado infantil) no es fácil. Los entrenadores de fútbol base tienen un papel muy importante, son responsables de desarrollar a sus jugadores para que puedan avanzar a niveles más altos a medida que crecen y mejoran. Aunque cada entrenador tiene su propia estrategia y estilo de entrenamiento, diversos estudios indican que los entrenadores de fútbol a estas edades a menudo pasan por alto aspectos clave del desarrollo de los jugadores con los que podrían mejorar el rendimiento de su equipo.

Saca el máximo rendimiento a tu equipo de fútbol base

Si quieres sacar el máximo partido a tus jugadores y obtener una ventaja competitiva, presta atención a estos consejos para mejorar el rendimiento de tu equipo.

Eduque a sus jugadores sobre la importancia de una nutrición adecuada

Mejorar el rendimiento de tu equipo de fútbol baseEl fútbol es uno de los deportes más exigentes físicamente. Si los jugadores de fútbol adultos necesitan comer adecuadamente para rendir al máximo, una dieta saludable es aún más importante para los jóvenes jugadores de fútbol. Los jugadores de fútbol que participan en programas de fútbol en edades infantiles necesitan calorías, vitaminas y minerales adicionales para alimentar sus cuerpos en crecimiento. También corren un mayor riesgo de lesionarse que los jugadores totalmente desarrollados.

La nutrición y la hidratación adecuadas pueden proporcionarles la energía que necesitan y, de hecho, pueden ayudar a prevenir lesiones. Sin embargo, sólo algo más de la mitad de los entrenadores informan y animan a sus jugadores a comer sano y beber agua. Si quieres asegurarte de que estás sacando el mayor rendimiento de tu equipo y el máximo partido a tus jugadores, deberías educar tanto a los jugadores como a los padres sobre la importancia de una dieta saludable.

 

Mejorar el rendimiento de tu equipo asegurándote de que tus jugadores de fútbol base están estirando

Mejorar el rendimiento de tu equipo asegurándote de que tus jugadores de fútbol base están estirandoHay muchas razones por las que el estiramiento es importante. Quizás la razón más obvia e importante es prevenir lesiones, pero el estiramiento también puede ayudar a los atletas a desempeñarse mejor en el campo. Muchos estudios han demostrado que el estiramiento, cuando se realiza correctamente, puede mejorar la amplitud de movimiento y la flexibilidad, haciendo que los deportistas sean más rápidos, fuertes y poderosos.

Es importante hacer el tipo correcto de estiramiento en el momento adecuado cuando se entrena al fútbol base. El estiramiento dinámico debe realizarse durante el calentamiento para preparar al cuerpo para la actividad física, mientras que el estiramiento estático debe realizarse al final de la práctica para mejorar la amplitud de movimiento.

 

Incorporar el tiempo de la piscina para la recuperación

Hablando de estiramientos y recuperación, muy pocos son los que utilizan tiempo en la piscina para ayudar a sus jugadores a recuperarse de prácticas y juegos difíciles. No todos los entrenadores de fútbol base tienen acceso a una piscina para su equipo. Pero, si lo hace, es una buena idea incorporar la natación en su rutina como una forma de recuperación activa.

 

Ejercicios de meditación Mindfulness para mejorar la fortaleza mental en el fútbol base

También hablaremos sobre las diferentes estrategias que podrían tener para fomentar la fortaleza mental de sus jugadores. Muy pocos son ya los entrenadores que gritan o critican a sus jugadores en un intento de endurecerlos. Esto es bueno. Por el contrario, los entrenadores prefieren enseñar a sus jugadores a visualizar resultados positivos. También animan a sus jugadores a probar cosas nuevas y a cometer errores porque los errores son parte del aprendizaje. Esto es realmente bueno.

La visualización positiva y el apoyo son definitivamente excelentes formas de mejorar la resistencia mental, y estamos contentos con estos resultados. Sin embargo, muy pocos entrenadores utilizan algún tipo de meditación de atención plena para los atletas cuando entrenan al fútbol base.

Saca el máximo rendimiento a tu equipo de fútbol baseLos ejercicios de meditación de Mindfulness son una gran manera de mejorar la fortaleza mental de tus jugadores, disminuir cualquier ansiedad de rendimiento deportivo que puedan experimentar y mejorar el rendimiento de su equipo en el campo de fútbol. Además, puede mejorar la concentración de tus jugadores y ayudarles a entrar en la zona.

Múltiples estudios han demostrado que la meditación de atención plena mejora significativamente la atención. No olvides que todos tus pequeños futbolistas tienen una vida fuera del fútbol, donde tienen exámenes, proyectos escolares y tareas, y tienen que equilibrar una vida social y familiar. Por no mencionar que muchos de los jugadores más talentosos y apasionados también hacen hincapié en el fútbol y su rendimiento.

 

Juega con jugadores en múltiples posiciones

Finalmente, ¿cómo elegimos las posiciones de nuestros jugadores? La mayoría de los entrenadores eligen dónde jugar sus jugadores basándose en sus fortalezas únicas. Muy pocos entrenadores suelen dejar que sus jugadores elijan sus propias posiciones. Otros optan por cambiar constantemente las posiciones de sus pupilos para desarrollar jugadores más versátiles. Estos son los beneficios de jugar con jugadores en múltiples posiciones:

  • Aumentar la empatía hacia otros jugadores
  • Mejor conciencia espacial sobre el terreno
  • Aumente las oportunidades futuras de sus jugadores

 

Conclusión

 Eduque a sus jugadores sobre la importancia de una nutrición adecuadaLos entrenadores de fútbol base tienen un trabajo difícil. Un entrenador debe estar bien formado ya que no sólo tiene que enseñar el juego y cómo jugar cada posición, sino que también es responsable del desarrollo general del jugador. Los entrenadores de fútbol a nivel infantil pueden pasar demasiado tiempo preparando ejercicios y enseñando tácticas y técnicas, y no suficiente tiempo pensando en formas creativas de desarrollar a sus jugadores. Mejora el rendimiento de tu equipo de forma creativa.

Todos estos son consejos útiles pero que muchos entrenadores no los están llevando a cabo. Por tanto, si los implementas en tus rutinas de práctica, ten por seguro que desarrollarás a los mejores jugadores de la liga.

Jugadores de fútbol base, ¿cuánto deben jugar?

Jugadores de fútbol base, ¿cuánto deben jugar?

El juego recreativo es la base más importante del fútbol en este país porque es el lugar donde todos, independientemente de su capacidad, tamaño o dinero, pueden jugar. Todos los jugadores de alto nivel empezaron en el fútbol recreativo y, si hubieran tenido experiencias negativas en él, lo más probable es que hubieran dejado de jugar antes de tener la oportunidad de ser como son ahora. Por lo tanto, en este deporte, necesitamos ofrecer a los jugadores de fútbol base un tiempo de juego casi igual para darles la oportunidad de aprender en el campo, tomar riesgos y cometer errores. Es importante saber que los partidos típicamente tienen menos tiempo de juego y menos toques de balón que los entrenamientos. Por lo tanto, es crucial incorporar una variedad de actividades de fútbol para los jugadores jóvenes en la práctica, donde todos tienen mucho tiempo para jugar y tocar el balón.

 

Sin embargo, la igualdad de tiempo de juego es un tema candente porque, como entrenadores, queremos ganar. Disponer de minutos durante un partido, tanto al jugador más débil como al más hábil, le supondrá obtener un impacto absoluto en el juego y en los resultados del mismo. Por lo tanto, en este artículo hablaremos sobre el tiempo de juego y algunas de las preguntas que se plantean para proporcionar un tiempo de juego equitativo a los jugadores de fútbol base su equipo.

 

«¿QUÉ PASA SI TENGO UN JUGADOR QUE POCAS VECES ASISTE A LOS ENTRENAMIENTOS? ¿ES JUSTO DARLES LOS MISMOS MINUTOS DE JUEGO QUE A LOS JUGADORES DE FÚTBOL BASE QUE ACUDEN A TODOS LOS ENTRENAMIENTOS?»

Su labor como entrenador de fútbol base es muy importante, ayudar a sus jugadores a valorar este deporte y disfrutar de ser parte de un equipo es algo fundamental a esta edadLa gran mayoría de los jugadores de fútbol base en un programa recreativo están por debajo de la edad de conducir, lo que significa que sus jugadores no están en control de sus horarios o transporte. Al castigar a sus jugadores por no asistir a los entrenamientos, los hace responsables de algo sobre lo que no tienen control. En su lugar, trate de hablar con los padres del jugador en cuestión y desarrolle estrategias para que su jugador pueda entrenar. Si un jugador no puede hacer ningún ejercicio debido a otras obligaciones, dale a ese jugador «deberes» para que tenga la oportunidad de mejorar en casa.

Ejemplos de tareas para un jugador más joven son: «Juega al fútbol en tu patio trasero con tus hermanos/padres durante 30 minutos» o «pasa la pelota contra la pared de tu casa 50 veces». La tarea de un jugador mayor podría ser «correr un kilómetro y medio mientras regatea un balón de fútbol todo el tiempo» o «Mejorar su puntería o su control de balón en un 100%».

 

«UNO DE MIS JUGADORES NO TRABAJA DURO EN LOS ENTRENAMIENTOS. ¿QUÉ MENSAJE LES ESTOY ENVIANDO SI LES DEJO JUGAR TANTO COMO AL JUGADOR QUE SIEMPRE SE ESTÁ ESFORZANDO?».

¿QUÉ MENSAJE LES ESTOY ENVIANDO SI LES DEJO JUGAR TANTO COMO AL JUGADOR QUE SIEMPRE SE ESTÁ ESFORZANDO?Los entrenadores deben ser capaces de establecer expectativas para sus jugadores de fútbol base, y luego responsabilizarlos por sus acciones. Mientras que todos los jugadores necesitan jugar por igual, siéntase libre de usar otros incentivos para motivar a los jugadores de fútbol base su equipo: los que más hayan trabajado en los entrenamientos pueden ser los titulares del encuentro, o el jugador que mejoró más en una habilidad puede ser el capitán durante el fin de semana. Además, si tenemos un jugador que pocas veces se esfuerza al 100%, cuando muestre más empuje, es vital que reconozcamos ese cambio y lo recompensemos apropiadamente. Los niños responden mejor a las recompensas que a las consecuencias.

 

«TENGO ALGUNOS JUGADORES DE FÚTBOL BASE QUE NO SON MUY BUENOS…»

No. Esta no es una opción para ti como entrenador formado y cualificado. Los jugadores más débiles de tu equipo necesitan tiempo de juego para poder mejorar. Si no juegas con algunos jugadores de fútbol base de tu equipo porque podrían perder el partido, entonces por favor da un paso atrás y reevalúa por qué entrenas. Su labor como entrenador de fútbol base es muy importante, ayudar a sus jugadores a valorar este deporte y disfrutar de ser parte de un equipo es algo fundamental a esta edad. No es para ganar partidos a cualquier precio, sin importar el nivel de fútbol recreativo en el que se encuentra su equipo.

Jugadores de fútbol base, ¿cuánto deben jugar?

Los dirigentes de fútbol recreativo, reciben a menudo informes de entrenadores cada temporada que están dando menos tiempo de juego a algunos niños, y es difícil para la liga hacer cumplir la ley, ya que se basa en testimonios de testigos presenciales. Sin embargo, si eres un entrenador que deliberadamente retiene el tiempo de juego debido a su habilidad, por favor debes cambiar ese enfoque o echarte a un lado al final de esta temporada. No hay lugar para ese tipo de comportamiento egocéntrico de los adultos en el fútbol recreativo de los niños. La única razón por la que el fútbol recreativo existe es para crear un lugar donde todos, independientemente de su edad, capacidad o ingresos, puedan jugar al fútbol. Eso es todo. Este es el lugar donde todos pueden jugar. Si no pueden conseguir tiempo de juego en un equipo de recreación, no tienen adónde ir.

Entrenadores de base y padres

Entrenadores de base y padres

Padres, tomen nota: el fútbol base es para que los niños se diviertan. Así que, dejen que jueguen y lo pasen bien. Desde el punto de vista de los entrenadores de base recordamos diez puntos a tener en cuenta por los padres:

Silencio, por favor

Los entrenadores de base son voluntarios«¡Nooooo! Ahí no. Hijo, deshazte de él… ¡Ahora! Recuerda, que no pase el jugador. Sólo deshazte de él». ¿Tu jefe se para de forma amenazadora cerca de tu puesto de trabajo gritándote cuando estás haciendo tu trabajo? Si lo hace, ¿te gusta, te sientes inspirado, creativo y listo para trabajar al máximo? No, creo que no. Teniendo esto en la mente, debemos abstenernos de gritar desde la barrera a los más pequeños cuando están tratando de divertirse con sus amigos. Realmente no ayuda. Y si no lo crees así, pregúntale a él.

Los entrenadores de base son voluntarios

Para la mayoría de los entrenadores de base el entrenamiento no es más que un pasatiempo, simplemente son voluntarios, poco o no remunerados, en un club de fútbol base cada vez más presionado y comprometido a dar a los niños (de todas las capacidades) la oportunidad de jugar.

Los entrenadores no son magos

El hecho de que los padres paguen una cuota de inscripción no significa que hayan comprado el derecho de enredar al entrenador y a los demás jugadores presentándose con el niño a los entrenamientos o a los partidos cuando le apetezca. Las sesiones de entrenamiento están cuidadosamente planificadas; los ejercicios de finalización, los desafíos, los objetivos y los juegos no son simplemente una serie de eventos aleatorios; todo está planificado. Los entrenadores de base realizan un gran trabajo de aprendizaje constructivista. Cada sesión está vinculada para desarrollar los conocimientos, la comprensión y las habilidades de los jugadores de una manera reflexiva, siempre con el objetivo de desarrollar las habilidades de los jugadores a través de la técnica, el físico, la psicología y lo social. Por ello podemos explicar seguro por qué, en varias ocasiones, algún padre se ha quejado de que su hijo no se siente «una parte vital del equipo» o que quizás no está mejorando sus habilidades tanto como esperábamos. Los niños necesitan entrenar, y eso significa acudir todas las semanas al entrenamiento, tener una regularidad.

Debemos ser honestos

Debemos ser honestos y consecuentes con las capacidades y aptitudes de nuestros hijos, no culpar al entrenador de ello. La importancia del entrenador en el fútbol base reside en que todos ellos poseen la formación necesaria para saber el rol que desempeña cada niño en el equipo, no deberían ser los padres quienes se lo impongan. Hay niños que no tienen una coordinación suficientemente afinada, niños que tienen menos visión de juego o, tal vez otros, que les cuesta más asimilar los conceptos y ponerlos en práctica. No debemos desesperanos por nuestros hijos ni culpar a nadie porque no lleguen a ser Messi. Los niños necesitan entrenar para mejorar, pero siendo siempre honestos con las capacidades o habilidades que poseen y de las limitaciones que puedan tener.Dejen a los niños jugar

¿Una mentalidad ganadora?

Cuando se trata de niños, tenemos que pensar detenidamente si exigimos a los jugadores que nos demuestren cuánto quieren ganar la liga y, por supuesto, el gran trofeo brillante que la acompaña. Un énfasis excesivo en lo que los entrenadores de base llaman motivación extrínseca (presión para ganar un partido, amenaza de castigo, etc., en contraposición a la motivación intrínseca) puede tener en realidad un impacto negativo en la motivación y la autoestima del niño. Algunos estudios relacionan demasiada presión externa con el estrés, el agotamiento y el abandono del juego. Las razones más comunes para jugar deben ser: no ganar la liga o los trofeos, sino esforzarse al máximo, porque es divertido, es un gran juego y les encanta.

Una valiosa lección

Los entrenadores no son magosDebemos dar a los niños la oportunidad de respirar, dejarles desarrollar nuevas habilidades y nos sorprenderemos de lo buenos que puede llegar a ser. Los entrenadores de base también quieren que sus jugadores tengan éxito y sean ganadores. Pero no sólo en un partido de niños de 9 años, en el que, quien nace en septiembre es mucho más rápido, fuerte y mayor que el resto de los jugadores. Esto no durará para siempre. Los entrenadores de base tratan de proporcionar a los niños toda una amplia gama de habilidades necesarias para conseguir esos éxitos y ganar cuando tengan 15, 18 o 21 años.

¿Queremos un ascenso?

No debe interesarnos la clasificación. No debemos crear una carrera de fondo con niños de 10 años, donde el desarrollo a largo plazo de los jugadores se vea relegado a expensas de los padres despotricando y la presión por ganar a toda costa. En los equipos de base siempre deben dirigirse los esfuerzos hacia algo un poco más significativo. No podemos permitirnos el lujo de ser exigentes en el fútbol base.

¿Por qué tanta prisa?

No debemos tener prisa por llevarnos a nuestro hijo a un club profesional o a un lugar de élite porque sea nuestra ambición. Los niños tienen que evolucionar sin forzar su progresión y poco a poco ser irá guiando el ritmo que debemos llevar. Dejar que los niños disfruten con amigos de su edad es fundamental para el buen desarrollo del futuro futbolista

Dejen a los niños jugarEntrenadores de base y padres

Los entrenadores de base no son niñeros, son entrenadores formados y bien cualificados. Con más o menos años de experiencia, a quienes les apasiona e interesa ayudar a los niños a enamorarse de este juego y alcanzar su máximo potencial en un ambiente seguro y lleno de diversión. Dejen a los niños jugar, son niños. Les encanta hacerlo. Se toman el juego muy, muy en serio.

Conseguir el equipo de ensueño

Por último, acabaremos con una nota positiva. Padres y entrenadores de base. Ambos cometen errores. Pero imagina el impacto que pueden tener juntos si todos los padres confiaran en el entrenador, lo apoyaran y tranquilizaran a su hijo simplemente diciéndoles después de un partido: «Me encantó verte jugar. Fue muy divertido». Esto les permitiría dejar atrás los errores y disfrutar del cálido resplandor de la montaña rusa física, técnica, social y psicológicamente desafiante en la que está jugando: un deporte de equipo competitivo; si los padres pudieran recordarle que ambos quieren que se conviertan en el mejor jugador que puedan ser, juntos pueden crear un ambiente para que triunfen libres del miedo paralizante al fracaso. Inténtenlo. Puede que sea difícil al principio, pero, hagámoslo lo mejor que podamos y podremos apreciar el crecimiento de los jugadores.

LA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

LA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

La pretemporada de fútbol es la época del año que hace que los entrenadores y preparadores físicos sean las personas más odiadas en el fútbol. O al menos esa es la forma en que se percibía la pretemporada en la era en la que las botas no eran realmente necesarias y los balones se guardaban en las instalaciones de almacenamiento. Pero, actualmente, los tiempos han cambiado y la pretemporada de fútbol se ha vuelto más específica.

El concepto de «sin dolor, sin ganancia» se ha ajustado y, en lugar de limitarse a trabajar demasiado para que los jugadores creen la base física adecuada, ahora se utiliza un enfoque más sistemático.

En la mayoría de los casos, las cargas de entrenamiento de los jugadores se manejan mejor, el acondicionamiento incorpora algo de trabajo con el balón y el enfoque está en el entrenamiento específico de fútbol que puede individualizarse dependiendo de las características propias del jugador.

 

OBJETIVO DE LA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

 

El fútbol es el deporte de equipo más popular en todo el mundo. Fisiológicamente, el fútbol es un deporte de alta técnica basado en la carrera con momentos de actividad de alta intensidad que se intercalan con otros momentos de actividad de baja intensidad.APTITUD FÍSICA COLECTIVA

El objetivo durante la pretemporada de fútbol no es solo comenzar la temporada en condiciones físicas máximas, sino más bien garantizar que los jugadores puedan mantener un alto nivel de rendimiento físico durante toda la temporada.

Al construir una buena base fisiológica, un futbolista podrá aumentar su fuerza, flexibilidad y capacidad cardiovascular específicas para el deporte, lo que mejorará el rendimiento y ayudará a proporcionar un mayor nivel de protección contra las lesiones. Una buena pretemporada de fútbol es una oportunidad para que los jugadores establezcan relaciones con su equipo y comprendan los roles de los jugadores.

 

ESTRUCTURA DE LA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

 

La programación de pretemporada es algo increíblemente importante. Cada equipo o jugador dentro del club puede tener objetivos diferentes cuando se trata de objetivos de pretemporada debido a la edad del jugador, la capacidad, el nivel de compromiso y la programación variada en todo el programa. Para el equipo, es importante encontrar el equilibrio adecuado de sesiones de entrenamiento y partidos en este período deLA PRETEMPORADA DE FÚTBOL pretemporada.

 

Al diseñar el calendario de periodización del programa hay que centrarse en la edad del jugador, la habilidad y el nivel de compromiso para maximizar el desarrollo de cada futbolista. Un deportista que entrena más que otro no tiene por qué tener un mayor desarrollo. El uso excesivo físico y mental puede ser grave y causar lesiones físicas o agotamiento. Además, la calidad de la sesión y el movimiento es clave para el desarrollo. Es importante tener en cuenta estas complejidades cada vez que estructura el macrociclo, el microciclo y el mesociclo de un programa de capacitación.

 

PERIODIZACIÓN DE LA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

 

  • Un macrociclo es una vista de todo el año del trabajo del equipo o jugador. Al crear un macrociclo, un director puede gestionar la pretemporada, en temporada, en postemporada (un período de entrenamiento después de la temporada sin partidos) y fuera de temporada (sin partidos o sesiones de entrenamiento).

ESTRUCTURA DE LA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

  • El microciclo es una imagen del trabajo que un equipo o jugador realizará en un corto período de tiempo. El microciclo dura aproximadamente una semana y es la unidad funcional más pequeña de entrenamiento en un programa de estructuración. La cantidad de trabajo variará según la edad del jugador, el equipo, el programa y el período del año. Nuevamente, la edad y las semanas de competencia pueden afectar el horario real pero no la estructura del bloque de trabajo. Es fácil cambiar un microciclo, ya que es una unidad pequeña y se puede adaptar con mayor precisión a las necesidades de un equipo o jugador.
  • Finalmente, el mesociclo es un cuerpo de trabajo de un mes de duración. Al usar esta vista, nuestros directores pueden planificar el entrenamiento de un jugador y las situaciones de partido al revisar los valores de rendimiento. Debido a que el mesociclo es un trabajo más amplio, los entrenadores bien formados pueden planificar la intensidad y la carga de trabajo físico / mental de las sesiones.

 

APTITUD FÍSICA COLECTIVA

 

OBJETIVOS DE LA PRETEMPORADA

Un estudio reciente ha hecho grandes avances para descubrir más sobre la aptitud física colectiva. Sus

resultados nos han permitido comprender mejor la aptitud física colectiva. Significa que los equipos pueden coordinar su respuesta y trabajar juntos en las diversas situaciones que ocurren durante un partido. El éxito en el fútbol tiene mucho que ver con si los miembros de un equipo identifican e interpretan los aspectos más importantes del partido de manera similar y saben qué hacer y cómo hacerlo rápidamente. Esto es lo que significa estar bien sincronizado. Los investigadores también encontraron que los jugadores más experimentados recorrieron menos distancia que sus compañeros de equipo más jóvenes. Los futbolistas no se ponen en forma al mismo ritmo y los jugadores senior experimentados parecen requerir menos sesiones de entrenamiento para alcanzar la mejor versión de sí mismos para la competencia.

 

 

CONCLUSIONES

Las conclusiones/aprendizajes que los entrenadores y preparadores físicos pueden aplicar de este estudio son:

  • Deben diferenciar entre la aptitud física colectiva e individual. Es posible estar en un nivel muy alto individualmente y tener poca colaboración en equipo, y viceversa.
  • Deben identificar y cuantificar los indicadores de rendimiento para cada tipo de condición física. Quizás las pruebas generales o las que difieren de las habilidades motoras específicas del deporte no deberían usarse para evaluar cómo están los futbolistas.
  • La forma física más específica en los deportes de equipo es la forma colectiva. El nivel alcanzado en un partido debería ayudar a identificar esto.
  • La edad de los jugadores y dónde se encuentran en su carrera futbolística tiene mucho que ver con el tiempo que necesitan para ponerse en forma.