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LA IMPORTANCIA DEL ESTIRAMIENTO EN EL FÚTBOL

LA IMPORTANCIA DEL ESTIRAMIENTO EN EL FÚTBOL

A medida que un jugador continúa su desarrollo durante los años de la adolescencia, el mantenimiento de hábitos de estiramiento es una necesidad antes y después del entrenamiento. Cuando un jugador de fútbol se lesiona, todo lo que quiere hacer es volver al campo y jugar. Pero si supiera la importancia del estiramiento en el fútbol podría minimizar significativamente el riesgo de lesiones.

El estiramiento en el fútbol de forma adecuada permite a los jugadores mantener la fuerza muscular y mejorar la resistencia, así como, manejar el estrés físico de las sesiones repetidas de entrenamiento y juego. Por lo que es importante que un buen entrenador reciba la formación adecuada con respecto a la flexibilidad.

 

La razón del estiramiento en el fútbol

Es ampliamente aceptado en el mundo del fútbol, que el estiramiento o un programa de flexibilidad es el principal componente del calentamiento y el enfriamiento de un jugador.¿Por qué es importante el estiramiento?

Es la razón por la que pedimos a nuestros deportistas que se presenten a los entrenamientos o partidos treinta minutos antes y la razón por la que se les pide que se queden quince minutos después de que termine el partido o el entrenamiento.

Sin embargo, observando cómo se llevan a cabo los programas de flexibilidad podemos sacar algunas conclusiones. Puesto que, aunque todos están realizando los movimientos, no podemos estar seguros de que realmente estén entendiendo la importancia de lo que están haciendo. Debemos concienciar a nuestros jugadores de la importancia del estiramiento en el fútbol.

 

¿Por qué es importante el estiramiento?

Podemos definir la importancia del estiramiento en el fútbol en pocas palabras. Los programas de estiramiento y flexibilidad son tan importantes como un programa de fuerza y acondicionamiento y no deben tomarse a la ligera ni saltarse debido a la escasez de tiempo en nuestra programación.

 

Beneficios

  • Mejora el rendimiento atlético debido al aumento de la preparación muscular.
  • Disminuye el riesgo de lesiones traumáticas o por uso excesivo.
  • Ayuda a las articulaciones a moverse en todo su rango de movimiento.
  • Permite que los músculos trabajen de manera más efectiva.

 

¿Por qué nos estiramos?

El estiramiento diario es la única manera de asegurarnos de que mantenemos nuestros músculos fuertes, largos, delgados y flexibles.

LOS JUGADORES DE FÚTBOL, DEBIDO A LA NATURALEZA REPETITIVA DE SU DEPORTE, CORREN UN MAYOR RIESGO DE SUFRIR UNA LESIÓN MUSCULAR, ESPECIALMENTE SI NO SE CENTRAN EN LA FLEXIBILIDAD.

Si no estiramos, los músculos pueden acortarse, tensarse y son más susceptibles de desgarrarse.

Pensémoslo, los jugadores de fútbol le piden a su cuerpo que se desempeñe a un alto nivel durante 90 minutos donde corren, cortan, saltan y retroceden un promedio de 7 kilómetros por partido, lo que no incluye el tiempo que pasan en el campo de calentamiento.

¿Cómo puedo mejorar mi flexibilidad?Esta carga de trabajo que se coloca en los músculos de un jugador de fútbol puede causar daño muscular, descomposición y, en última instancia, dolor y tensión debido al crecimiento de nuevas células. Por lo que, si no somos conscientes de la importancia del estiramiento en el fútbol, podemos correr el riesgo de tener lesiones a lo largo de la temporada.

Para combatir el dolor y la tensión que se sienten después de las actividades de fútbol, nuestras sesiones de enfriamiento deben disminuir gradualmente el ritmo cardíaco hasta volver a la normalidad y deben incluir estiramientos estáticos o estacionarios que se centren en los grupos de músculos utilizados durante la actividad.

 

La importancia del estiramiento en el fútbol infantil

En el fútbol infantil crear el hábito del estiramiento en el fútbol es fundamental, ya que nos constituirá una base para el resto de categorías superiores. Hablando de un calentamiento apropiado, es primordial que preparemos el cuerpo para los movimientos y acciones que pronto le pediremos a nuestro cuerpo que realice. El trabajo de la flexibilidad mejorará el rendimiento de nuestro equipo de base.estiramientos en el fútbol infantil

Pensemos en nuestro músculo como una banda elástica; si hace calor fuera y tiramos de la banda elástica, ésta se estira muy fácilmente. Si metemos la banda elástica en un congelador y tratamos de estirarla, se romperá sin remedio.

Las mismas reglas se aplican a los músculos del cuerpo. Realizar un calentamiento dinámico o activo prepara al cuerpo haciendo que la sangre bombee a los músculos, lo que a su vez los calienta y disminuye el riesgo de desgarros musculares durante la actividad.

 

¿Cómo puedo mejorar mi flexibilidad?

Debemos inculcar la importancia del estiramiento en el fútbol e incluirla en nuestra programación. Para aumentar el nivel de flexibilidad de uno, recomendamos que cada jugador realice algún tipo de entrenamiento de flexibilidad todos los días. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la flexibilidad no se produce de la noche a la mañana y que el deportista debe mantenerse comprometido con el proceso.

Durante el estiramiento estático, que se realiza típicamente después de la actividad, cada grupo de músculos principales debe estirarse lentamente y con control. Mantendremos cada estiramiento durante 1 a 3 series de 30 a 60 segundos.

MANTENER CADA ESTIRAMIENTO EN EL PUNTO DE TENSIÓN O TENSIÓN LEVE, NO HASTA EL PUNTO DE DOLOR.

El estiramiento estático no debe hacerse como calentamiento para una actividad, ya que podría lesionar sus músculos si los estira cuando están fríos.

la importancia del estiramiento en el fútbol

Durante el estiramiento dinámico, que se realiza típicamente antes de la actividad futbolística, el jugador debe participar activamente en actividades como: trotar, esprintar, cortar y saltar. Serán un medio para aumentar su ritmo cardíaco y hacer que la sangre bombee a los músculos.

Debemos concienciar a nuestros jugadores sobre la importancia del estiramiento en el fútbol. Sean de la categoría que sean, debemos asegurarnos de que los programas de flexibilidad se llevan a cabo. Así evitaremos lesiones y mantendremos nuestros músculos siempre en el punto óptimo.

Ser padre entrenador en un equipo

Ser padre entrenador en un equipo

A nivel de fútbol base, muchas veces se nos puede dar el caso de que un padre acabe siendo el responsable del equipo donde juega su pequeño por lo que será padre entrenador de su propio hijo como parte de un equipo.

Es una excelente oportunidad para que el padre y el niño se vinculen aún más, una oportunidad para que el padre se involucre activamente en la vida de su hijo y lo más importante, una oportunidad para crear grandes recuerdos para los años venideros.

Consejos para ser padre entrenador

Consejos para ser padre entrenador

Desafortunadamente, pese a tener la formación adecuada como entrenador, entrenar a tu propio hijo no siempre es una experiencia positiva.  Por ello, vamos a facilitar algunos consejos útiles para asegurarnos de que la experiencia compartida sea positiva:

 

  • Antes de pensar en ser padre entrenador del equipo de su hijo, ten una charla con el sobre cómo se siente acerca de que sea su padre entrenador. Si va a suponer una situación incómoda entre ambos, entonces tal vez sea mejor que sigas siendo el mayor apoyo que pueda tener desde la línea de banda tanto para él como para el entrenador.  Ofrece ayuda de otras maneras al equipo o si deseas desempeñar un papel más importante busca otro equipo para dirigir.no entreneis a vuestro propio hijo para siempre

 

  • Asegúrate de que haya diferencia entre cuando eres el padre y el entrenador. Tu hijo necesitará saber que cuando es el entrenador deberás tratar a todos los jugadores por igual, pero tan pronto como vuelvas a ser el padre necesitas asegurarte de que tu hijo sepa que eres esa figura. Trabaja duro para no ensuciar las aguas en esto. Ser ‘entrenador’ durante toda la semana sólo puede tener implicaciones negativas.

 

  • Busca el equilibrio adecuado entre elogiar y penalizar a tu hijo. Esto es algo muy difícil como padre entrenador y probablemente sea demasiado duro para tu propio hijo si no le das los suficientes elogios por las cosas correctas. La razón por la que solemos no hacerlo es que no hay peor manera de envenenar un ambiente para otros jugadores y otros padres que cuando un entrenador se inclina demasiado a favor de su propio hijo.  Como podemos ver, el problema es que se nos podemos ir demasiado hacia el otro lado.  Si tienes un asistente o un amigo, comprueba con ellos si perciben que estás logrando el equilibrio correcto.

Además…

 

  • No hables con tu hijo de otros padres y otros jugadores, especialmente en un tono negativo. Esto hace que las cosas sean muy difíciles para un niño pequeño que probablemente sea muy amigo del jugador y a cuyos padres podrías estar criticando. El niño necesita decidir por sí mismo sobre los otros jugadores y no deberías buscar formar una alianza de entrenamiento con tu propio hijo.

busca el equilibrio adecuado entre elogiar y penalizar a tu hijo

  • Trata de actuar al margen de manera que su hijo o hija se sienta orgulloso de tenerlo a usted como padre entrenador. Recuerda que tu hijo o hija no es el único que se está desempeñando durante el juego (no lo sigas con un foco sobre su cabeza). Compórtate de tal manera que comuniques claramente a tu hijo y a los que le rodean que éste es sólo un juego recreativo para niños, jugado por niños porque es DIVERTIDO.

 

  • No te dejes absorber por toda la semana que gira en torno a los entrenamientos y partidos para ti y tu hijo. Intenta no pasar el resto de la semana practicando más en casa y hablando sobre el juego de la semana pasada todo el tiempo y el llamado «gran partido» que se avecina. Ser padre entrenador toda la semana es demasiada sobrecarga para un niño y para el resto de la familia. Debéis hacer otras cosas en grupo fuera de este deporte. De este modo todos os mantenéis frescos y sin resentimiento por el gran compromiso que habéis asumido.

 

Conclusión

El mayor aspecto positivo incluye el poder pasar un tiempo de calidad juntos. Además, tu hijo percibe que recibe atención especial, elogios y ventajas, como, por ejemplo, estar familiarizado con el entrenador. En la percepción del niño, tenerte como padre entrenador es una oportunidad para recibir motivación e Ser padre entrenador en un equipoinstrucción técnica que otros en el equipo no reciben. En la perspectiva del padre, ser ambos, entrenador y padre, provee la oportunidad de enseñar valores y habilidades, la oportunidad de ver como tu hijo interactúa con sus amigos, y la habilidad de ver los logros de tu hijo y sentirse orgulloso de ellos.

Por último, diremos que disfrutéis de la experiencia ya que sin padres entrenadores la mayoría de los equipos ni siquiera existirían. Nuestro consejo es que no entrenéis a vuestro propio hijo para siempre. Es genial en las edades más tempranas, pero hay un momento en el que hay que alejarse y verlos jugar. Dedicad algo de vuestro tiempo a ser simplemente un padre o una madre y cuando sea tiempo de dejadlos ir, dejadlos ir.

TENDENCIAS, CONSEJOS Y HABILIDADES PARA SER UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

TENDENCIAS, CONSEJOS Y HABILIDADES PARA SER UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

Rápido, de cabeza, ¿cuáles son, en tu opinión, las principales cualidades que te hacen ser un entrenador de fútbol infantil exitoso? ¿Es la pasión por el deporte? ¿Amistad? ¿Habilidad para enseñar técnicas? ¿Capacidad para comunicarse con los jugadores? ¿Accesibilidad? ¿La calidad de tus planes de práctica? ¿Tu RESUMEN DE LAS CUALIDADES DE UN ENTRENADOR DE FÚTBOL conocimiento de los buenos ejercicios de fútbol? ¿Cuáles crees que son TUS tres cualidades principales como entrenador?

A continuación, vamos a explorar cuáles son las tendencias comunes de un entrenador de fútbol infantil exitoso, ya sea en el lado recreativo o en el competitivo de cualquier deporte.

Ser una buena persona, que es justa, consciente, empática y con buenas intenciones es un gran paso para convertirse en un exitoso entrenador de fútbol. Ser este tipo de persona ayuda a ganar el respeto de tus jugadores de fútbol, tu confianza, y les permite divertirse jugando para ti. Sin embargo, ¿qué causa la diversión?

 

UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO CULTIVA LA «DIVERSIÓN»

Un estudio bastante reciente se centró en averiguar exactamente qué es la diversión. A través del estudio, se pidió a los jugadores que identificaran qué es lo divertido de jugar. Las tres primeras respuestas fueron las mismas:

  • Cuando el entrenador trata a los jugadores con respeto
  • Cuando el entrenador anima al equipo
  • Tener un entrenador que sea un buen modelo a seguir

La personalidad del entrenador y cómo trata a sus jugadores es tan importante que, en los cursos de formación de entrenadores, la mayor parte de la calificación de un entrenador se debería basar en si el instructor «querría jugar para ellos». La personalidad y las intenciones cuentan, y a medida que exploramos las otras cualidades que conforman un entrenador de fútbol infantil exitoso es importante entender que ejemplificar a tus jugadores como personas, por encima de tu ego y la necesidad de ganar, será el mayor salto que puedes dar para hacer más fuerte a tu equipo de fútbol.

ENFOQUE DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL INFANTIL

ENFOQUE DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL INFANTIL

Para explorar algunos rasgos de entrenamiento exitosos, deberías tener en cuenta los siguientes problemas comunes que surgen en todos los equipos. ¿Cómo abordarías el problema? ¿Qué medidas tomarías para ayudar a tus jugadores a superar estos obstáculos?

 

PROBLEMA: JUGADORES CON PROBLEMAS PARA ADQUIRIR BUENOS HÁBITOS

Un ejemplo sería que los jugadores no pueden acostumbrarse a mirar por encima del hombro antes de recibir el balón. Tras intentarlo en múltiples ocasiones tus jugadores siguen sin realizar bien la tarea.

 

SOLUCIÓN: UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO PUEDE VARIAR SUS MÉTODOS DE INSTRUCCIÓN

Si tus jugadores no están aprendiendo lo que tú quieres que aprendan, no es necesariamente un problema con los jugadores, sino un problema con el mensaje. Sea creativo en la forma de impartir la instrucción a los jugadores. Hay muchos estilos de aprendizaje diferentes, por lo que repetir el mismo mensaje de la misma manera continuamente sólo servirá para frustrar a los jugadores y a ti mismo.  Los jugadores aprenden de diferentes maneras y es importante que los entrenadores sean perceptivos a los estilos de aprendizaje de tu equipo.

 

DOS MÉTODOS CREATIVOS DE INSTRUCCIÓN UTILIZADOS POR LOS ENTRENADORES DE FÚTBOL INFANTIL

PUEDE VARIAR SUS MÉTODOS DE INSTRUCCIÓN Usar un recordatorio visual (bandas en sus muñecas izquierdas o en una de sus pantorrillas) para que los jugadores se acuerden de usar su pie más débil cuando sea apropiado, así como de revisar su hombro antes de recibir el balón. Echar un vistazo a la banda en la práctica mientras se corre, le recordará inmediatamente al jugador que debe mirar por encima del hombro y examinar el espacio que hay detrás de él. Bastante ingenioso.

Otro ejemplo de métodos de instrucción es mientras se realiza una sesión de «movimiento del balón para crear espacio», pedir a los jugadores que levanten la mano durante la sesión siempre que sientan que crean espacio en el campo. El juego no se detiene cuando un jugador levanta la mano, sino que es una acción en flujo que muestra al entrenador que el jugador está haciendo una acción deliberada, y también sirve como recordatorio a otros jugadores para crear espacio con la suya también.

 

PROBLEMA: LOS EQUIPOS QUE SE SUPONE QUE SON MÁS DÉBILES QUE NOSOTROS SIGUEN GANÁNDONOS

Este tipo de expectativas son habitualmente traídas a colación por los padres y por aquellos que no entienden lo que realmente importa en los deportes infantiles. Entrenar en fútbol infantil es mucho más complicado que simplemente cumplir con las expectativas de rendimiento. Si los entrenadores están atrapados en la ansiedad de desempeño, entonces también lo estarán sus jugadores.

 

SOLUCIÓN: UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO NO CAUSA ANSIEDAD DE DESEMPEÑO

El fútbol es un juego psico-social más que técnico/táctico. Puedes tener jugadores con una técnica y un conocimiento táctico fantásticos, pero si no se sienten cómodos y contentos con su fútbol, no podrás sacarles el máximo partido.

 

HITOS DEL DESARROLLO

Un ejemplo para manejar la ansiedad de desempeño es estableciendo «hitos de desarrollo» durante la reunión de fijación de metas de tu equipo en la pretemporada. En lugar de establecer metas elevadas para el equipo, como «ganar un título de liga» o «permanecer invicto esta temporada», estableceremos metas realistas que puedan ser alcanzadas en cada partido. Por ejemplo, el primer hito de cada temporada es «marcar un gol». Una vez logrado esto, lo siguiente es «ganar un partido», luego «mantener la portería a cero», etc. Aunque se pueden alcanzar varios hitos en cada partido, siempre hay otro para alcanzar que es un poco más difícil que el último.

 

PROBLEMA: LA INTENSIDAD DE LA PRÁCTICA ES DEMASIADO BAJA

Los jugadores hacen los movimientos, pero el entrenamiento tiene una sensación de baja intensidad. Los buenos entrenadores de fútbol deben crear un ambiente donde los jugadores estén entusiasmados por ir a entrenar, competir y aprender.

 

SOLUCIÓN: HACER QUE LOS JUGADORES SE «CONVENZAN» COMPLETAMENTE

¿Cómo podemos enseñar la técnica y mantenerla atractiva? Debemos dejar de realizar prácticas muy estáticas como largas filas, ataques sin presiones ni defensores o mantener más tiempo de espera de un turno que del balón.

Piensa en cuando eras jugador, en cualquier deporte, el disfrute se produce cuando estás en un entorno que es dinámico. Cuantas más reglas restrictivas se añaden y más tiempo habla el entrenador, menos agradable suele ser la actividad.SER UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

Cosas en las que hay que pensar cuando se seleccionan los juegos:

  • Sean relevantes para tus puntos de entrenamiento
  • Hagan surgir un cierto nivel de diversión y excitación
  • Sean apropiados para la edad y el nivel de habilidad
  • Aumenten el nivel de competencia de tus jugadores
  • Tengan un cierto nivel de emoción

 

RESUMEN DE LAS CUALIDADES DE UN ENTRENADOR DE FÚTBOL INFANTIL EXITOSO

Saborea el proceso, no el resultado. Los resultados no son inmediatos y el desarrollo no es lineal, pero mantener el enfoque en el desarrollo permite la mayor oportunidad de éxito a largo plazo.

Intenta desarrollar relaciones con cada uno de tus jugadores. Hazles preguntas y escucha sus respuestas, sé una buena persona y demuestra que te preocupas por ellos.

Sé honesto y conciso. Esfuércese siempre por crear un ambiente atractivo. Limita las líneas y la conversación, sé dinámico.

Trata de ser el entrenador que tus jugadores recordarán dentro de 30 años de una forma positiva.

Desarrollar las tendencias de un entrenador de fútbol infantil exitoso lleva tiempo, pero es importante seguir aprendiendo; admite que tienes debilidades, y esfuérzate por ser un poco mejor cada sesión de entrenamiento y partido que entrenes. Haz que tus jugadores sean responsables, pero lo más importante es que tú mismo seas responsable, tú eres el líder.

Mejorar el rendimiento de tu equipo de fútbol base

Mejorar el rendimiento de tu equipo de fútbol base

Entrenar al fútbol base (también llamado infantil) no es fácil. Los entrenadores de fútbol base tienen un papel muy importante, son responsables de desarrollar a sus jugadores para que puedan avanzar a niveles más altos a medida que crecen y mejoran. Aunque cada entrenador tiene su propia estrategia y estilo de entrenamiento, diversos estudios indican que los entrenadores de fútbol a estas edades a menudo pasan por alto aspectos clave del desarrollo de los jugadores con los que podrían mejorar el rendimiento de su equipo.

Saca el máximo rendimiento a tu equipo de fútbol base

Si quieres sacar el máximo partido a tus jugadores y obtener una ventaja competitiva, presta atención a estos consejos para mejorar el rendimiento de tu equipo.

Eduque a sus jugadores sobre la importancia de una nutrición adecuada

Mejorar el rendimiento de tu equipo de fútbol baseEl fútbol es uno de los deportes más exigentes físicamente. Si los jugadores de fútbol adultos necesitan comer adecuadamente para rendir al máximo, una dieta saludable es aún más importante para los jóvenes jugadores de fútbol. Los jugadores de fútbol que participan en programas de fútbol en edades infantiles necesitan calorías, vitaminas y minerales adicionales para alimentar sus cuerpos en crecimiento. También corren un mayor riesgo de lesionarse que los jugadores totalmente desarrollados.

La nutrición y la hidratación adecuadas pueden proporcionarles la energía que necesitan y, de hecho, pueden ayudar a prevenir lesiones. Sin embargo, sólo algo más de la mitad de los entrenadores informan y animan a sus jugadores a comer sano y beber agua. Si quieres asegurarte de que estás sacando el mayor rendimiento de tu equipo y el máximo partido a tus jugadores, deberías educar tanto a los jugadores como a los padres sobre la importancia de una dieta saludable.

 

Mejorar el rendimiento de tu equipo asegurándote de que tus jugadores de fútbol base están estirando

Mejorar el rendimiento de tu equipo asegurándote de que tus jugadores de fútbol base están estirandoHay muchas razones por las que el estiramiento es importante. Quizás la razón más obvia e importante es prevenir lesiones, pero el estiramiento también puede ayudar a los atletas a desempeñarse mejor en el campo. Muchos estudios han demostrado que el estiramiento, cuando se realiza correctamente, puede mejorar la amplitud de movimiento y la flexibilidad, haciendo que los deportistas sean más rápidos, fuertes y poderosos.

Es importante hacer el tipo correcto de estiramiento en el momento adecuado cuando se entrena al fútbol base. El estiramiento dinámico debe realizarse durante el calentamiento para preparar al cuerpo para la actividad física, mientras que el estiramiento estático debe realizarse al final de la práctica para mejorar la amplitud de movimiento.

 

Incorporar el tiempo de la piscina para la recuperación

Hablando de estiramientos y recuperación, muy pocos son los que utilizan tiempo en la piscina para ayudar a sus jugadores a recuperarse de prácticas y juegos difíciles. No todos los entrenadores de fútbol base tienen acceso a una piscina para su equipo. Pero, si lo hace, es una buena idea incorporar la natación en su rutina como una forma de recuperación activa.

 

Ejercicios de meditación Mindfulness para mejorar la fortaleza mental en el fútbol base

También hablaremos sobre las diferentes estrategias que podrían tener para fomentar la fortaleza mental de sus jugadores. Muy pocos son ya los entrenadores que gritan o critican a sus jugadores en un intento de endurecerlos. Esto es bueno. Por el contrario, los entrenadores prefieren enseñar a sus jugadores a visualizar resultados positivos. También animan a sus jugadores a probar cosas nuevas y a cometer errores porque los errores son parte del aprendizaje. Esto es realmente bueno.

La visualización positiva y el apoyo son definitivamente excelentes formas de mejorar la resistencia mental, y estamos contentos con estos resultados. Sin embargo, muy pocos entrenadores utilizan algún tipo de meditación de atención plena para los atletas cuando entrenan al fútbol base.

Saca el máximo rendimiento a tu equipo de fútbol baseLos ejercicios de meditación de Mindfulness son una gran manera de mejorar la fortaleza mental de tus jugadores, disminuir cualquier ansiedad de rendimiento deportivo que puedan experimentar y mejorar el rendimiento de su equipo en el campo de fútbol. Además, puede mejorar la concentración de tus jugadores y ayudarles a entrar en la zona.

Múltiples estudios han demostrado que la meditación de atención plena mejora significativamente la atención. No olvides que todos tus pequeños futbolistas tienen una vida fuera del fútbol, donde tienen exámenes, proyectos escolares y tareas, y tienen que equilibrar una vida social y familiar. Por no mencionar que muchos de los jugadores más talentosos y apasionados también hacen hincapié en el fútbol y su rendimiento.

 

Juega con jugadores en múltiples posiciones

Finalmente, ¿cómo elegimos las posiciones de nuestros jugadores? La mayoría de los entrenadores eligen dónde jugar sus jugadores basándose en sus fortalezas únicas. Muy pocos entrenadores suelen dejar que sus jugadores elijan sus propias posiciones. Otros optan por cambiar constantemente las posiciones de sus pupilos para desarrollar jugadores más versátiles. Estos son los beneficios de jugar con jugadores en múltiples posiciones:

  • Aumentar la empatía hacia otros jugadores
  • Mejor conciencia espacial sobre el terreno
  • Aumente las oportunidades futuras de sus jugadores

 

Conclusión

 Eduque a sus jugadores sobre la importancia de una nutrición adecuadaLos entrenadores de fútbol base tienen un trabajo difícil. Un entrenador debe estar bien formado ya que no sólo tiene que enseñar el juego y cómo jugar cada posición, sino que también es responsable del desarrollo general del jugador. Los entrenadores de fútbol a nivel infantil pueden pasar demasiado tiempo preparando ejercicios y enseñando tácticas y técnicas, y no suficiente tiempo pensando en formas creativas de desarrollar a sus jugadores. Mejora el rendimiento de tu equipo de forma creativa.

Todos estos son consejos útiles pero que muchos entrenadores no los están llevando a cabo. Por tanto, si los implementas en tus rutinas de práctica, ten por seguro que desarrollarás a los mejores jugadores de la liga.

Bases Legales Concurso acierta el resultado del clásico

Bases Legales Concurso acierta el resultado del clásico

BASES LEGALES CONCURSO FACEBOOK

(16/12/2019)

  1. Compañía organizadora

La empresa Acadef Fútbol S.L. con domicilio social en C/ Ferrocarril Nº38– Madrid (Madrid) C.P. 28045, con C.I.F. B87174256; organiza el concurso: Acierta el clásico.

  1. Desvinculación con respecto a Facebook

Facebook no patrocina, avala ni administra de modo alguno esta promoción, ni está asociado a ella. El usuario se desvincula totalmente de Facebook y es consciente de que está proporcionando su información a la empresa Acadef Fútbol S.L. y no a Facebook. La información que proporcione se utilizará para gestionar la participación del concursante y la comunicación del ganador del concurso.

  1. Objeto y mecánica del concurso

Comentar en nuestros perfiles de Instagram o de Facebook, escribiendo el resultado del clásico F.C Barcelona y Real Madrid que se jugará el día 18/12/2019 a las 21:00.

El procedimiento a seguir para participar en este concurso es el siguiente:

  • Realizan un comentario escribiendo el resultado del partido y mencionando a dos amigos con los que les gustaría realizar el curso de entrenador.
  • Entre los acertantes del resultado se sorteará la beca de la inscripción al curso.
  1. Duración

El concurso durará del 16/12/2019 a las 12:00 al 18/12/2019 a las 21:00 (hora peninsular).

  1. Requisitos para participar

– Podrán participar en la promoción:

Todas las personas físicas que residan en España, sean fans de la página oficial de Acadef en Facebook y que cuenten con un perfil de usuario real en esta red social.

  • No podrán participar:

Empleados de Acadef ni perfiles fraudulentos.

  1. Selección del ganador, comunicación y entrega

Al tratarse de un sorteo, el ganador será elegido al azar utilizando la aplicación RamdomPicker para tal fin.

Acadef Fútbol S.L. se pondrá en contacto con el/la concursante ganador/a por medio de Facebook e Instagram para comprobar su identidad. Asimismo, se comunicará públicamente el nombre del ganador (en conformidad con este) en la fan page de Facebook, Instagram y Twitter  de Acadef , una vez finalizada la promoción.

Si dicho ganador/a reside en la Comunidad de Madrid, deberá pasarse por las oficinas de centrales de Acadef Fútbol S.L. situadas en la C/ Ferrocarril, 38 (Madrid, Madrid) para recoger el premio. Si, por el contrario, residiese en cualquier otro lugar de España, los regalos se enviarán por mensajería al domicilio indicado por el ganador, siendo el coste del envío a cargo de la empresa.

Si no se lograse contactar con el ganador en un plazo máximo de 5 días, desde el primer intento de contacto, o éste renunciase al premio, se procederá a seleccionar un nuevo ganador, perdiendo el anterior ganador su derecho a reclamar el premio.

  1. Premios

Regalamos la matrícula de inscripción al curso Regular de Enero  de curso de entrenador de fútbol en nuestra sede de Madrid, este descuento no podrá ser aplicable a otras promociones o descuentos.

  1. Reservas y limitaciones

Se entenderá a título enunciativo, pero no limitativo, que se produce fraude cuando se detecta un abuso de consultas al servidor y todos aquellos comportamientos que puedan resultar aparentemente abusivos y/o malintencionados. La constatación de cualquiera de estas circunstancias durante el concurso supondrá la descalificación automática del concurso, así como la pérdida del premio si se le hubiere otorgado.

Acadef Fútbol S.L.:

  • Queda eximida de cualquier responsabilidad en el supuesto de existir algún error en los datos facilitados por los propios agraciados que impidiera su identificación.
  • Igualmente, no se responsabiliza de las posibles pérdidas, deterioros, robos o cualquier otra circunstancia imputable a correos que puedan afectar al envío de los premios.
  • Se reserva el derecho de emprender acciones judiciales contra aquellas personas que realicen cualquier tipo de acto susceptible de ser considerado manipulación o falsificación del concurso.
  • Excluye cualquier responsabilidad por daños y perjuicios de toda naturaleza que puedan deberse a la falta temporal de disponibilidad o de continuidad del funcionamiento de los servicios mediante los que se participa en la promoción, a la defraudación de la utilidad que los usuarios hubieren podido atribuir a los mismos, y en particular, aunque no de modo exclusivo, a los fallos en el acceso a las distintas páginas y envíos de respuestas de participación a través de Internet.
  • Se reserva el derecho a efectuar cambios que redunden en el buen fin del concurso cuando concurra causa justa o motivos de fuerza mayor que impidan llevarla a término en la forma en que recogen las presentes bases.
  • Se reserva el derecho a aplazar o ampliar el período del concurso, así como la facultad de interpretar las presentes bases legales.

Asimismo, la empresa organizadora quedará exenta de toda responsabilidad si concurriere alguno de los casos señalados, así como de cualquier responsabilidad por los daños y perjuicios que pudiesen ocasionarse durante el disfrute del premio.

  1. Protección de datos

Los datos suministrados por los participantes serán tratados confidencialmente y recopilados en un fichero automatizado de datos de carácter personal, siendo la empresa Acadef Fútbol S.L. titular y responsable de dicho fichero, con domicilio social en C/ Ferrocarril 38; cuya finalidad será la gestión del presente sorteo.

Acadef Fútbol S.L. garantiza el cumplimiento íntegro de la Ley Orgánica 3/2018, de 25 de mayo de Protección de Datos de Carácter Personal en el tratamiento de los datos personales recogidos en el presente concurso, en especial por lo que se refiere a la atención del ejercicio de los derechos de información, acceso, rectificación, oposición y cancelación de datos personales de los concursantes.

  1. Aceptación de las bases

La simple participación en el concurso implica la aceptación de las presentes bases legales por lo que la manifestación en el sentido de no aceptación de la totalidad o parte de las mismas implicará la exclusión del participante y, como consecuencia de ello, Acadef Fútbol S.L. quedará liberada del cumplimiento de la obligación contraída con dicho participante.